做好健康防护 避免“风中凌乱”

9月18日消息，北京市卫生健康委官网公布健康知识《做好健康防护、 避免“风中凌乱”》。

春季多风，使本来阳光明媚的日子，多了一些寒冷，也容易带来一些健康方面的困扰。在日常生活中，口罩承担着防风保暖、防护清洁的作用。

口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。

沙子眯眼千万不能揉，眼睛是娇嫩、构造十分精密的视觉器官。千万不要用手揉眼，避免揉搓损伤角膜，严重时引起角膜炎，而手上的细菌也会加重炎症，在传染病病毒流行的时期，更是容易导致感染。

眯眼了，应把眼睛闭起来，头稍低下，流出眼泪后再眨动，用泪水将沙尘冲出。如果眼内飞入小虫等异物，眼泪无法冲出时，可请人翻转上眼睑寻找异物，用消毒棉签或干净手绢叠出一个棱角轻轻拭出，操作者一定要保持手部和眼部的清洁。如无法取出或已造成伤害，应尽快到医院请医生处理。

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