在用你的消极情绪感染每个人之前，请捂住你的嘴

对于我们中间举止得体的人来说，当打喷嚏的冲动袭来时，我们会远离正在与之交谈的人，遮住我们的鼻子和嘴巴，以免传播细菌。然后我们说，“对不起。”而且我们整天反复洗手，可能到处都放了几瓶purell。这都是礼貌的交流，适当的礼节以及我们有意识地阻止有害事物的努力的一部分。

虽然我们非常小心，不要传染普通感冒，但对于传播其他传染性的东西，我们可能会不那么小心，甚至不小心。一个典型的例子: 我们的消极想法。

我们都可以与糟糕的一天以及伴随而来的绝望感有关。出于某种原因，我们感到不得不与他人分享我们的痛苦。但是，在毫无戒心的同事身上卸下个人问题，相当于打喷嚏。它开始时足够天真，但可以很快渗透到您的工作文化中。

1.你的行为很重要。

一个没有意识到自己对他人的影响的工人办公室可以很快变成培养皿。队友需要更长的午休时间，所以你也这样做。水冷却器的谈话变成了彻头彻尾的抓握，你被吸了进去。很容易陷入被同事影响更糟的陷阱。

当团队成员意识到他们发生在世界上时，最好的公司文化就存在了，世界不仅仅是发生在他们身上。正确的传染性办公室是每个人都了解并利用自己的影响力来帮助改善环境的一种。

2.做恒温器，不是温度计。

温度计的工作是读取和反映当前温度，就像人们在小组环境中的行为和反应一样。办公室里的情绪可能会受到感知到的领导者的影响，不管是好是坏，并对其他人产生涓滴效应。你办公室里合适的恒温器是那些以身作则，让情绪和态度变得更好的恒温器。确保他们的个性和行为反映出您对办公室的需求，其余的也会效仿。

3.先照顾好你。

起飞前，空乘人员会在紧急情况下指示乘客在协助其他乘客之前先固定自己的氧气面罩。如果你个人有一个健康的氧气流动，你可以做更多的事情来帮助别人。

传播态度的作用类似。如果你自己的想法不好，你就不能成为健康办公室的恒温器。记住，你的态度不仅会传染给别人，也会传染给你。仔细监控您的想法，确保您适合成为他人的恒温器。

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