以下是没有自律的人如何实现远大目标

几天前，我爸爸问我，在过去的三年里，我怎么能如此始终如一地写作，而且从不“用尽”点子。

我想对他说一些关于灵感、直觉或“感受流动”的深刻的东西

我想告诉他，这一切都是为了找到我的灵兽，聆听从睡梦中召唤我的缪斯女神。

但现实是格里蒂埃：是的这是一项艰苦的工作。每一个白天。没人我很想听，但这是事实。这让我想到。。。

你有没有试过承担一个庞大的项目，但似乎无法召唤意志力或纪律来贯彻执行？

嗯，是的……我当然有。我们都有。

事实上，我会更进一步：我敢说，大多数人没有从生活中得到他们想要的东西（人际关系、职业、金钱等等）的首要原因是他们没有任何系统来完成他们为自己设定的大目标。

你知道吗，有个家伙在《卡德之家》的一集开始，然后在三天内狂饮着看了整部片子。。。？

或者说他打算在节后锻炼以减轻额外的体重…在每个节前？

还是那个总是谈论大项目的家伙，总是找那么多借口拖延，给大家留下深刻印象？

你就是那个人吗？？

嘿，我不是在评判。我也是。

一旦我必须实施必要的步骤来达到我的目标…一切似乎都崩溃了。。。

不一定是那样的。

有一天，我受够了，我终于以一种激进、超有效的方式打破了这种态度。我决定，如果我想开始过我想要的生活，我需要开始承认一个过程。

我给自己设定了一个目标，在博客Rich20上写100篇文章一些东西。给这是我如何始终如一地开始写作的分步细目，你可以应用于任何目标：

步骤1: 写下你的目标。

当你把一个疯狂的目标写在纸上的时候，你会因为目标这么高而感到兴奋和有点淘气。您将看到面前的任务，然后可以对任务进行反向工程。

我的原件目标：写100两年的博客文章。

步骤2: 逆向工程（并确定每日目标）。

我决定，要写出足够好的作品，我平均每天要写1000字。这样，在编辑和删除了所有不好的东西（是的，我扔掉了我写的大部分东西）之后，我仍然有足够的东西。

令人畏惧，是的，但可行。你必须面对挑战！

步骤3: 问责制。

我知道我需要压力。是的，设定一个最后期限是足够的压力，但在日常的基础上有一些遥远的目标永远不会迫使你真正关心。你需要感受一下热。有一个负责任的伙伴每天都在灌输这种压力。烦人的？对。必要的？当然。

我指定我的朋友曼尼什负责这项任务。你听说过帕夫洛克吧？是的，那个男人！

步骤4: 实行惩罚制度。

我决定，如果我不能交付（系统中的“压力”部分），我就要出赌注，并提出“如果我不能交付，我会付给你200美元，哪怕只是一天。”不允许有小的、弱的赌注。把真实的东西放在线上，以此来实现你的目标！

曼尼什更富有1000美元，因为在五个不同的场合我都认为睡懒觉是个不错的策略。笨蛋！！

第五步：提供证据。

光是一笔赌注就足以让人真正感到振奋和积极，但有时，对于那些顽固的拖延者来说，你需要的不仅仅是这些。如果你实现我要告诉你的，你可以百分之九十九肯定你会实现你的目标。

但请记住——你必须提供证据。

每天，给你的责任伙伴送些能证明你工作过的东西。例如，在最初的两个月里，我每天都给Maneesh发一张文档的屏幕截图，上面显示的字数。

你有很多大目标要在2016年完成。

当假日试图把我们扫地出门时，用这种方法（有点像类固醇的宋飞解决方案）把你锚定在当下，你就会神奇地停止对大局的思考。你会知道，你有一个系统，将引导你朝着你的目标，无论什么。

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