春节饮酒要适度：不醉酒小技巧

2021年2月16日，北京市卫生健康委员会官网发布健康知识：《每周急救话题：春节假期适度饮酒》

春节临近，亲朋好友、同事熟人会聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道“喝酒伤身”，特别是喝得酩酊大醉，对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但每年春节前后，还是会有众多因喝酒过量引起的肝胃不适患者拨打120急救电话。

120在此提醒大家，正处疫情防控期间，一定要少聚餐、用公筷，在春节期间要适量喝酒、量力而行。

另外，空腹饮酒，特别是高浓度的酒，对口腔、食道、胃都有害。

人体在空腹时，因胃里没有食物，酒精便会直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能导致吐血，时间长了还会引起胃溃疡。

因此，在饮酒前，最好先吃些东西，或者同时摄食其它食品，慢慢地边吃边饮。

这样，可使酒精浓度降低，并且能延长酒在胃内停留的时间，酒受到胃酸的干扰，吸收缓慢，不易醉酒。

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