建立一个减轻你压力的董事会的4个步骤

作为领导者，您的董事会是您最重要和最战略的合作伙伴之一。你公司的成功取决于你董事会的有效性。你的董事会可以帮助你纠正错误，确定扩大覆盖面的机会，筹集资金，特别是如果你是一个非营利性实体，管理风险，并建立公司的品牌。这将帮助您减轻压力，并帮助您改善整体健康状况。

压力直接关系到你的健康。压力会抑制您的免疫系统，使您无法抵抗病毒和细菌等攻击者。你变得更容易感染，频繁的感冒和流感，带状疱疹，酵母菌感染，类风湿性关节炎，甚至疣。压力也会影响你的睡眠。压力会导致荷尔蒙系统失衡，并导致刺激激素 (例如皮质醇) 的释放。这些激素会引起睡眠障碍。对你工作的影响可能很大。你变得易怒，更容易分心，没有创造力，也不太能在信息之间建立联系。这将损害您在工作和外部的关系。

研究发现，睡眠问题较少的配偶往往会体验到较高的幸福感。因此，仔细考虑董事会的发展是很重要的。您可以应用以下四个步骤来构建有效的电路板。

步骤1: 扩展您的战略和业务

在建立董事会时，选择代表广泛观点的董事会成员是很重要的。您应该从专业领域中选择董事会成员。这将帮助你获得新的想法，并扩大你的影响范围和策略。毕竟，您的董事会应该为您提供战略和业务联系，以及向新市场的扩展和合作伙伴关系。他们需要与他人建立良好的关系，并代表不同的背景和观点。尝试优先考虑性别问题。研究表明，性别依赖增加了董事会的出勤率和效率。当你的董事会由广泛的观点组成时，它能够驾驭你的公司面临的复杂问题，并跳出框框思考。它还能够避免集体思考并预测挑战和风险，这将帮助您管理风险，获得信心并降低压力水平。你晚上肯定会睡得更好。你的董事会是一个强大的资源。你应该把重点放在用可以帮助你管理风险、扩大影响范围和影响的perse观点来构建它。

Step2: 优先考虑良好的商业惯例和道德

美国生理学教授欧内斯特·卡尔德科特 (Ernest Caldecott) 曾说过: “道德生活是世界上最值得的一切不可或缺的条件。” 作为领导者，道德应该永远放在第一位。你想被你可以信任的人包围，你认识的人会为你和你的团队的最大利益行事。因此，重要的是要确保所有董事会成员，无论他们是非营利组织、社区成员还是营利性成员，都理解并承诺履行其信托职责。确保他们是你所在地区和你所在行业的优秀社区成员。如果有任何危险信号表明会员不会诚实行事，并且符合公司的最大利益，则应与他们对抗，越早越好。如果他们不愿意遵守，你应该礼貌地要求他们下台。当你优先考虑道德时，你就会建立一个非常强大的品牌。你可以通过获得你的董事会将成为你的公司有效的公众面孔的信心来减轻你的压力水平。

步骤3: 确保强有力的沟通

伟大的领导者与每位董事会成员保持持续一致的沟通。您可以通过至少每季度召开一次定期董事会会议来做到这一点。准备就是一切。你应该为会议做好充分的准备。而且，您应该在会议召开之前就发出清晰简洁的董事会。尽量不要主导对话。您的董事会成员具有宝贵的见解和深厚的专业知识。你应该鼓励讨论和观点。尝试使董事会会议具有互动性和吸引力。当有相关信息要共享时，您可以通过在董事会会议之间发送更新来保持会议之间的脉搏。当你建立强大的沟通渠道时，你就能充分利用你的董事会。通过让他们了解情况，您还可以获得他们将在公开场合准确代表您的组织的信心。

步骤4: 刷新董事会并概述继任计划

重要的是要不断检查并重新评估董事会及其委员会的组成。您可以与您的董事会主席合作，以确保您的董事会成员正在扩展他们的技能和动力，以在公司不断发展的过程中发挥最大作用。随着公司的发展，您应该评估是否需要招募新成员。您应该概述继任计划，以确保在任何现任董事会成员辞职时能够迅速填补职位。当您组建董事会以满足公司不断发展的需求时，您就会为组织的成功做好准备。你也可以减轻你的焦虑和压力，因为你知道你有很强的能力和热情的倡导者来推动你走向成功。

当你有一个很好地代表你和你的公司的董事会时，它会影响你的整个团队，以及你被局外人如何看待。这包括客户、合作伙伴、分销商和世界。还有什么更重要的呢？所以，采取这四个步骤来建立一个有效的董事会。

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