我认识许多遭受 “星期日恐怖” 困扰的人。一旦周日晚上到来,他们一想到周一回去工作,就开始感到焦虑。这种动态最糟糕的部分是人们对他们认为自己的命运感到屈服。我看到这种情况一直在发生。
我相信努力工作和积极的心态会给生活带来成功和意义。12岁那年,我和父母一起搬到了美国。他们没有多少钱,但他们努力提供。在我二十多岁的时候,我创建了一家成长为价值数百万美元的企业。我是如何实现我的目标的?以下是从我的经验中发现的一些技巧,这些技巧可以帮助您从痛苦中转向自己喜欢的工作,并创造自己真正想要的生活和职业。
我每天都冥想以保持专注。冥想提醒我,旅程比目的地更重要。我把冥想归功于我从失败中学习的能力。在我的职业生涯中,我必须管理批评家,而冥想使我能够专注于使我感到高兴的事情,而不是停留在别人的批评上。
当你处于冥想状态或处于一个人之外时,开始对自己谈论你不喜欢你目前的角色,并考虑你天生要做什么。假装你是一个正在画你生活画布的艺术家。它会是什么形状?它会是什么样子?想想你不满的原因。
抵制变得太舒服的冲动。如果您意识到自己变得自满,请以更大胆的目标挑战自己。这并不意味着辞职,特别是如果你有家人要养活的话。这意味着远离舒适,发展转变的技能。你不必重新开始。换个方法就行了。
进行大刀阔斧的转变正是您所需要的,但它可能会威胁到其他人。朋友可能会认为你不切实际。忽略消极情绪,让自己周围都是不挑剔的人。拥有能够提供建设性指导的朋友至关重要。但是不要忘记,这从根本上取决于您。你是负责人。
为了克服挑战,我坚持并推动消极情绪来实现我的目标。当我的健美运动开始时,我和其他成就斐然的健身伙伴在一起。当我开始跳舞时,我寻求了企业主和其他成功人士的建议。
你需要具体的、可实现的目标。听起来很简单,但是很多人没有设定目标。他们可能会通过创造不切实际的目标来为失败做好准备。成年后,我的目标范围和野心都增加了。我专注于健美运动,并通过不同的比赛晋升。
当我开始跳舞的时候,我只是想要足够的钱买一辆好车,玩得开心。但是俱乐部的运作存在缺陷。我看到了机会和更好的经营方式。通过这些步骤,我对自己动力的信念没有动摇。我遇到了挑战和反对者,但一直专注于自己的目标。
当你在职业生涯中达到一定程度的成功时,是时候回馈了。将指导视为向他人提供职业建议的机会。鼓励其他人探索自己的激情。向他们展示冒险和尝试新途径的好处。你会在回馈他人中找到骄傲和满足感。
我完全拥抱回馈我周围的社区。几年前,我和一位正在经历经济困难的健美运动员交谈。我鼓励他找到他喜欢做的事情,他也非常了解。从他那里听到我的话从那时起对他的生活产生了变革性的影响,这真是令人高兴。然后,他解释了创建一家非常成功的营养补品公司的历程,并最终获得了成功。
建立有意义的职业生涯不是一朝一夕的事。您有时会发现自己灰心,沮丧,疲倦和无助。生活不是短跑,而是马拉松。而那些有坚持和态度奔跑的人,将达到他们的目标并享受回报。相信你自己 -- 没有人会为你这么做。
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