如何来呵护女性的生育力？

新浪育儿：女性不孕的情况时有发生，如何来呵护女性的生育力？

张羽：其实整个人类大的人群里，不孕症的问题是始终存在的，从古代到现代，乃至未来，人群中可能都有10%—12%的人最终是没有小孩的，他们最终可能通过试管婴儿，通过收养等各种方式，总之这个数据是存在的。尤其像我们国内，我们人群基数这么大，其实不孕不育的家庭和夫妇是非常多的。从哪些方面能够降低发生在自己身上的概率，不让自己掉到不孕症的人堆里？就是适龄生育。老天爷在给你发红包的时候你要拿着，适龄生育，你20岁生就比你30岁可能更容易。

其实大家总是希望听医生的（密招），这么有名的医生，协和的，还写书什么的，我们都这么喜欢她，我就想听听有什么窍门，有什么妙招。我不怕花钱，我吃点什么保健品，我就能生。其实我们医生永远不会给这样答案的，真正能够改善你身体的就是在每一餐、每一顿、每一天之中，都是不需要花钱的，但是你必须把这个健康意识深深植到你的大脑里。大家总是希望有密招，我怎么保养好我的子宫，保养好我的卵巢。其实不需要我们保养，老天爷给你那套东西就是好的，我们妇产科医生每天告诉病人的就是“你别祸祸它”。两件事：注意避孕、预防性传播疾病。别祸祸自己的生育系统，适龄使用它。

新浪育儿：在您心中真正快乐的女性形象是什么样子呢？

张羽：我觉得快乐肯定要健康，身上有病肯定就不容易快乐。第二，我们就希望独立一点，经济独立。第三，对社会有贡献。最重要的我认为怎么快乐？我也经常不快乐，我写书那会儿我不快乐，要不然我也不会有那么多想法把它写出来。最终女性通过做强自我、独立，然后回馈社会，最终获得自我认可就会快乐。我们说一句话特别土，就是说和自己和解了，其实是你自己认可了自己，这是快乐很重要的一个因素。

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