默哀2分钟，开始Zoom会议：尴尬，还是团队建设的银弹？

乔治·杰特森骗了我们。我叫他出来。

我不知道你的情况，但2021年不是我所期望的。所有的飞车都在哪里？我们现在不是都应该有会说话的狗吗？

不管我想象的是什么，周一、周二、周三和周四都不是穿着睡衣裤或玛格丽塔开派对。

我们大多数人对今年的看法不同。我们原以为2021年会撒上仙尘，生命就会回到它的自然轨道。遗憾的是，那没有发生。

我们还有一些正常的因素。毕竟，我每周五晚上都会举办一场比赛。但是你有没有试过用面具和面罩玩龙卷风？要保持社交距离，把右脚放在果岭上并不容易。

如果你已经厌倦了2021年，你并不孤单。在家工作从来没有被认为是无期徒刑。但是，我有个好消息。Zoom land不一定要枯燥无味。在线会议可以是充满活力的社区，为您和您的员工提供价值。

你想给你的下一个视频通话带来活力吗？真为你高兴！让我们用这三个技巧开始你的旅程。

在带队之前先问问自己

我是最后一个你会发现做狗，喝拿铁咖啡，或花时间闻玫瑰的人。现在，我不能不花一点时间呼吸，集中精神，或者抽出时间反省。

在当前的健康危机之前，我不明白有必要检查我的情绪状态。我不是没有感情的。但是，我看不出细想我的感受的目的。毕竟，我是一名新泽西州的高管，内心是一名纽约人，是一名核心人物。

我跑向地铁，把人们推出去，然后匆匆忙忙地爬到山顶。别误会我；我没那么坏。但你明白我的意思。

当我考虑冥想、写日记或瑜伽静修的利弊时，我总会想到同一个问题：“这值得我花时间吗？”今年之后，我对这个问题的回答是绝对肯定的！

去年三月，我改变了我的商业计划和心态。我知道要成为领导者，我必须有自我意识。在许多方面，我需要走出跑步机，为2020年感到悲伤，并找出如何向前迈进。

我不想匆匆忙忙地过完这一年，然后就精疲力尽了。所以，我每天都以冥想、深呼吸和散步为中心。

当我拥抱这些自省的时刻时，它充满了我这个人。我不必领导我的团队，也不必掌握所有的答案。我可以在问题的空间里休息，而不必提出解决办法。

当你花时间登记并投资于你自己作为一个人时，你会把你最好的自己带到你的事业中。如果你在冒烟，仅仅成为最好的商业领袖是不够的。你和你的个性使你的组织兴旺发达。

记住，你的组织不是因为你的头衔才成功的。你成功了。如果你不照顾好自己，你就不能照顾好你的生意。但是，如果你花时间呼吸，你会领导你的公司而不会精疲力尽。

如果你想更有效率，你需要愿意和自己在一起。散散步，做瑜伽姿势，或者把你的想法写进日记。想办法减轻压力，集中精力，这样你就能从一个健康的地方开始。

在每次会议开始时留出两分钟的默哀时间

在你为你的自省创造了空间之后，为你的团队留出空间来记录他们的幸福。

花点时间呼吸能让你更自由地工作。当你创造了一个安静的空间，你使你的公司能够在一个个人健康的地方工作——而不是疯狂的忙碌。

不是每个人都有相同的工作空间。所以，当你的团队在早晨的Zoom会议上强颜欢笑时，想想每个人在准备好拍照之前所面临的具体困难。

屏幕上的每个人都有一个故事。他们的努力和他们的生产力一样重要。

无数的人试图平衡生活、工作和孩子，同时适应不断变化的支点。

即使在当前这场健康危机之前，多代家庭仍在增加。想想有多少你的员工在教他们的孩子，为他们的父母协调医疗预约。

不是每个人都享有同样的特权。

当你在每次会议前花两分钟的时候，你就给了你的员工呼吸的能力，让他们摆脱仓鼠轮，把注意力从现实转移到你的业务上。

当你的团队能够改变他们的想法时，他们就有机会集中精力而不是一心多用。以现在为中心，有利于他们的幸福和你的公司。单一的专注可以提高生产力和创造力。

让你的团队分享他们的挫折并给出反馈

在家工作不再是千禧年来围绕水坑的话题——而是我们日复一日生活的现实。

我代表我们这一代人，很抱歉我们推动了这一选择。我们从没想过在家工作会成为唯一的选择。

我想念那些不新鲜的甜甜圈和烧焦的咖啡。我甚至错过了一个小时的通勤，还有那些司机在纽约向我挥手问好，打断了我。以前的工作环境吵闹、讨厌，甚至让人筋疲力尽。但是，没有什么能比在众多声音中成为一个声音更好的了。

数以百万计的员工也表达了同样的观点。他们错过了互动、社区和归属感。公司们正在向后弯腰做翻转。

但是，尽管企业在流感大流行期间努力营造娱乐环境，但大多数企业仍然不知道如何让人们觉得自己不在同一栋楼里，就属于自己。

允许您的团队分享他们的挫折感，让您有机会使用解决方案。当你知道他们在想什么时，你就可以创造特定的机会。

假设你的大多数员工都很难适应技术。在这种情况下，你可以安排时间与他们单独合作，或投资于一个在线课程，引导他们完成整个过程。

不管需要什么，当你花时间倾听时，你都能够做出适当的反应，并使你的团队受益。

所以，如果你在寻找创造答案的方法，从问题开始。让你的团队说出他们的不满，私下给你发邮件，或者填写一份匿名调查。

一旦你知道你的员工来自哪里，你就知道该把他们带到哪里去。如果你愿意为自己投资，营造一个轻松的社交环境，邀请你的团队分享他们的挫败感，你将能够创建一个充满活力的在线社区——你将在建筑外创造一个归属感的空间。

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