《张思莱小课堂》：产妇体虚吃月子酒可补气养血？

为什么哺乳妈妈要忌酒，甚至包括忌月子酒？

哺乳期妈妈自己要忌酒也包括忌月子酒。我们很多地方的习俗错误地认为产妇身体虚弱就要吃月子酒，这样可以补气养血，并可以提神解乏，解渴消暑，促进血液循环、还起到润肤的功能，还认为可以促进妈妈产生更多的乳汁。根据研究发现，母亲饮酒后3~4小时，她的泌乳量可以减少20%。

实际上，我们说月子酒含酒精一般为5~20度，当你喝了酒或吃了月子酒。酒精在30~90分钟就会出现在母乳中，乳汁中的酒精浓度和妈妈血液中的酒精浓度一致。人体清除酒精通常需要2~3小时时间。而且饮酒还改变乳汁的味道，减少了婴儿对乳汁的摄入量。另外，由于我们宝宝肝肾功能发育不成熟，一旦他通过乳汁摄入了酒精，清除酒精所花费的时间为成年人的2倍，也就说4-6个小时。酒精刺激还会导致宝宝出现睡眠规律紊乱，异常兴奋、躁动或者精神萎靡，食欲下降，也会造成孩子生长发育滞后。如果乳母大量饮酒，还会导致孩子过度镇静，体液储留和体内激素水平失衡，严重者还可以导致婴幼儿血小板减少症和出血倾向。更何况，对于妈妈来说，酒精饮品不但会延缓伤口愈合，还会抑制催产素（和催乳素）的分泌，从而导致泌乳反射推迟，奶液流出减少。

网络上还有的妈妈说：经过煮沸的月子酒中的酒精基本上挥发完了，我是可以喝的，其实这种观点是错误的！月子酒即使煮沸，并不能将酒精完全挥发完，同样对宝宝也是不安全的。即使煮沸2小时还会有10%的酒精存在。更何况，所有煮沸月子酒的人都不可能将月子酒煮沸3小时以上。所以我们说哺乳期的妈妈，无论什么情况，千万远离月子酒。地方有一些习俗，需要产后喝月子酒的，建议不要再吃月子酒，为了你和孩子的健康，一定要忌月子酒。

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