幸福生活的简单秘诀

如果我妻子看到这个标题，她可能会大笑起来。好吧，所以也许我不适合一个快乐的人的经典形象。也许我不应该就如何快乐发表建议。但是我知道是什么让人们痛苦。同样的事情摧毁了职业生涯和整个公司，这不是巧合。

现在，在我告诉你是什么造成了比其他任何事情都更多的个人和职业痛苦，相反，如果你想过上幸福的生活，你应该避免什么，让我问你一个个人问题: 你曾经对自己撒谎吗？

不要马上回答。慢慢来，好好想想。说真的。这并不是您经常被问到或可能再次…被问到的那种问题。但这可能是您曾经问过自己的最重要的问题，因此，如果我是您，我会认真考虑一下。

虽然我不认识亚当，但我可以肯定地告诉你一件事: 你的回答应该是 “是”。然而，也许你们中的一半人会说 “不”。有趣的是，那些说自己对自己撒谎的人实际上比那些认为自己不撒谎的人更诚实。

那是因为我们都经常以很多方式对自己撒谎，这并不有趣:

当你长期吃对你有害的食物并且没有足够的锻炼时，你告诉自己没关系，但你知道没关系。当你夸大你的成就或声称自己不在你的 “关于” 页面、你的简历或你的社交媒体资料上时，你告诉自己每个人都这样做，你必须 “假装直到你成功”，而事实上，两者都不是真的。当你告诉自己，你的职业生涯没有做得更好，或者坏事不断发生在你身上，这是别人的错，你内心深处就知道这不是真的; 你只是不愿意面对事实。当你花钱的时候，你没有商业支出，最大化信用卡，过度使用你买不起的昂贵物品，或者过度扩张你的财务，那是你的自我写现实无法兑现的支票。当你像垃圾一样对待别人时-在自以为是的愤怒中，在嫉妒的愤怒中，或者通过空洞的威胁-你告诉自己他们应得的，而在现实中，你缺乏勇气面对你真正的恐惧，羞耻和不足。当你在工作或业务中欺骗时 -- 犯下欺诈行为，出于自私的原因提供糟糕的建议，拿走你没有赚到的钱，或者做出你永远无法实现的承诺 -- 你必须有某种扭曲的逻辑来证明这一点。

我可以继续，但我相信你明白了。你必须承认，清单上有一些相当重的东西。我们大多数人曾经做过的事情。相信我，当我告诉你的时候，它会回来困扰你。真正发生的事情确实发生了。这会让你很痛苦。

我应该知道。我自己也做过一些这样的事情。好消息是我已经存在很多年了，很久以前就开始面对我的恶魔。从那时起，我开始意识到，对自己不诚实是一个沉默的杀手。这是个人和职业破坏的唯一最可预防的来源。

如果您想过上合理的幸福生活并拥有充实的职业，那么秘诀就是对自己诚实。简单，但说起来容易做起来难。

我相信你已经听过亨利·大卫·梭罗在瓦尔登的名言: “一群人过着平静绝望的生活。”它之所以广为人知，是因为它在很多方面引起了很多人的共鸣。但对我来说，这总是意味着把自己困在我们自己设计的笼子里太容易了。

如果您认为梭罗在Walden pond附近的小木屋里生活了两年多的时间，在简单而孤独的环境中取得了巨大的哲学飞跃，那么它揭示了生活中最大的讽刺之一: 我们对自己撒谎，因为我们想要我们不需要或不应该得到的物质。这就是让我们痛苦的原因。

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